2014年4月28日 星期一

澳門光影藝術展現多元文化風貌

【聯合線上企劃╱七逗旅遊網】












《聲光築夢》將大三巴變成了夢境製造工廠,光影與聲音將給觀眾帶來夢中人的感受。

(圖/七逗旅遊網 提供)


今年,澳門旅遊局將以系列光影藝術表演訴說澳門的故事,首波將於漁人碼頭古羅馬表演場上演;4 月 27 日至 5 月 11 日晚上 8 點到 10 點,《影.像.澳門》以世界遺產大三巴牌坊、媽閣廟、松山燈塔等澳門的指標性建築為背景,透過 3D 影像投放技術及特效音樂,呈現澳門多元文化和風貌。每場表演長度為 6 分鐘,每場表演之間休息 10 分鐘。


此外,第 25 屆《澳門藝術節》將於 5 月 2 日至 6 月 8 日正式展開。壓軸巨獻─《聲光築夢》,將於 5 月 31 日、6 月 1 日、6 月 7 日、6 月 8 日晚上 8 點與 9 點,再次以澳門地標大三巴牌坊為畫布,呈現澳門當地原創的優秀光影藝術,以震撼的視覺衝擊,為藝術節盛會尾聲掀起高潮。


《聲光築夢》將大三巴變成了一個澳門人的夢境製造工廠,觀眾的眼睛將遊走於同一天空下各個澳門人的奇異夢境。那些關於虛異奇幻、集體回憶、未來世界的夢,將以光影與聲音給觀眾帶來夢中人的感受。《聲光築夢》每場表演 10 分鐘。


除了精彩的光影藝術,《澳門藝術節》還呈現包含戲劇、舞蹈、音樂與展覽等各種多元類型的藝術表演。法多音樂(Fado)是葡萄牙最著名的民謠風格,5 月 4 日(星期日)晚上 8 點於塔石廣場,將由葡萄牙最耀眼的法多新星嘉敏柔(Carminho)演出繾綣法多夜的音樂表演,這場精彩的表演為免費參加。


Carminho 被視為在其出道年代中最具天份和創意的法多歌手之一,其柔和而有力的聲線,配合葡萄牙吉他與西班牙吉他,尤其是現場演繹,往往懾動人心。Carminho 首張專輯《法多》被著名英國雜誌《Songlines》選為 2011 年度十大最佳專輯之一。其第二張專輯《靈魂》於 2012 年推出後登上葡萄牙音樂榜首位,且於數個國際音樂榜中均名列前茅。2013 年,Carminho 更獲頒葡萄牙金球獎最佳藝術家及卡洛斯.帕雷德斯獎的殊榮。


更多《澳門藝術節》表演活動請上網址:www.icm.gov.mo/fam

澳門旅遊局 http://ift.tt/1kNYoGz







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印尼航空10大便利航點11500元起

【聯合線上企劃╱七逗旅遊網】












印尼航空 10 大航點無限便利(圖片提供/印尼航空)


隨著印尼這個東南亞經濟大國崛起,從台灣出發往返印尼的商務及觀光旅客也有逐漸增長的趨勢。印尼航空以其獨家的國內航段優勢,輕鬆串連印尼各大名城,是探索印尼的最佳飛航選擇!


印尼由蘇門答臘、爪哇、加里曼丹、蘇拉威西、巴布亞五個主要大島所組成,共約 17,508 座大小島嶼,為全球最大的群島國。在印尼航空 40 個國內航點中,最為人所熟知的峇里島,是一處享譽國際的海島樂園度假勝地。第二大城泗水,為印尼最大華人城市,以婆羅摩火山最引人入勝。古都日惹既是爪哇的文化藝術中心,也是通往世界最大佛教寺廟群─婆羅浮圖的門戶。


三寶瓏、梭羅兩座城市,都是爪哇島中部華人聚居之地。位於蘇門答臘的班達楠榜,曾是爪哇進入蘇門答臘的重要港口。同位於蘇門答臘的棉蘭附近,有一處波荷洛猩猩自然保護區,可拜訪猩猩、大象、鱷魚及蘇門答臘虎。坤甸為西加里曼丹的政經中心及最大城。錫江又稱望加錫,位於南蘇拉威西,以海鮮、絲綢沙龍及金、銀手工藝聞名。還有北蘇拉威西的美納多,更是印尼知名的潛水勝地。


印尼航空獲 Skytrax 評選榮獲 2013 年「全球最佳經濟艙」及「全球最佳經濟艙座椅」雙獎殊榮,提供絕佳飛行體驗與五感優質服務。從台北出發,去程飛雅加達的航班號 GA853,起飛時間 09:50,抵達時間為14:15;回程的航班號為 GA852,雅加達約 14:10 起飛,20:40 左右返抵台北。


現在預購印尼航空上述 10 大航點機票,經雅加達中轉,將可享有超值優惠價,包含:泗水來回 11,500 元起,峇里島來回 13,500 元起,日惹來回 15,800 元起,美納多來回 21,800 元起…等。所有印尼航空旅客均享免費託運行李 30 公斤,行李並可直掛到任何印尼國內延伸點;持有印尼護照或印尼籍學生,還可再享有更多的優惠。


詳洽:印尼航空 http://ift.tt/1cF4DSF

山富、可樂旅遊、永業、吉帝、宏韋、易飛網、東南、易遊網、信安、雄獅、燦星、環宇、聯達 旅行社







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長榮新闢沖繩航線 90分鐘體驗南島風光

【聯合線上企劃╱七逗旅遊網】












沖繩美麗海水族館位於海洋博公園內,是沖繩的著名景點。(圖/七逗旅遊網 提供)


長榮航空將於 6 月 17 日起開闢桃園-沖繩航線,即日起開始接受訂位,提供赴沖繩的旅客更多的選擇。


長榮航空表示,去年台灣赴日旅遊人數超過 234 萬人次,創歷年新高,預期今年仍會持續成長,因此選擇在暑假旺季來臨之前,開闢台北-沖繩航線,讓台灣的民眾只要 90 分鐘的飛行時間,即可出國度假,享受沙灘、陽光、美食以及購物的樂趣。長榮航空桃園-沖繩航線將以 A321-200 機型飛航,提供 8 個商務艙,176 個經濟艙,共 184 個座位數。


沖繩被喻為世界四大海濱觀光勝地之一,擁有多元的旅遊資源,無論是 16 世紀琉球王朝最具代表性建築的首里城、世界最大的水族館-沖繩美麗海水族館、充滿美式風情的北谷町美國村,都是不容錯過的景點。那霸市新都心 SHOPPING MALL、沖繩 OUTLET MAll ASHIBINAA、國際通,聚集世界各地一流名牌多達 70 餘家,以及與日本東京同步流行的精品,對於喜愛購物的民眾而言,更是瘋狂血拚的聖地。


為慶祝桃園-沖繩航線開航,長榮航空結合旅行社包裝各式旅遊產品,4 天 3 夜的團體行程只需 22,000 元起。在自由行方面,長榮假期沖繩 2 天 1 夜的行程,亦只要 11,300 元起,另贈送免費暢遊沖繩十大觀光樂園的悠遊 PASS,或是單軌電車 2 日乘車券,前 200 位完成開票的旅客,還可獲得 ANA FESTA 免稅店 1,000 日圓抵用金。


沖繩集度假、觀光、美食與購物於一身,並具有飛行時間短的優勢,對於喜愛日本的民眾而言,不啻為短天數度假休閒的好地方。


詳洽:長榮航空 www.evaair.com







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好禮三重送!華航香港迪士尼樂園之旅

【聯合線上企劃╱七逗旅遊網】












華航精緻旅遊香港迪士尼樂園 2 天 1 夜報名送好禮(圖片提供/香港迪士尼樂園)


香港迪士尼樂園度假區持續創新,在擴建計劃完成後,增加了「反斗奇兵大本營」、「灰熊山谷」和「迷離莊園」三大全新主題園區,為賓客締造源源不絕的迪士尼體驗,暢享樂園無界、快樂無限的奇妙旅程!


隨著三個全新主題園區相繼落成後,香港迪士尼樂園度假區的總面積增加了近四分之一,提供超過 100 種遊樂設施及娛樂項目。除了豐富的經典奇妙體驗外,嶄新的刺激體驗更深受樂園賓客歡迎。「反斗奇兵大本營」讓賓客彷彿縮小至玩具般大小,在安弟家的後花園裡與胡迪和玩具朋友們反斗玩到底。也可以勇闖「灰熊山谷」,登上「灰熊山極速礦車」,成就一段非凡的淘金歷程。或到訪「迷離莊園」登上「迷離大宅」裡的「迷離莊園電磁廂車」,體驗驚喜不斷的奇幻旅程。「迷離大宅」及「灰熊山極速礦車」自推出以來,旋即成為賓客最喜愛遊樂設施排行榜的首兩位。其中「迷離大宅」更於去年的世界主題娛樂協會(TEA)第 20 屆主題娛樂大奬(Thea Awards)中,勇奪「傑出成就獎──遊樂設施」的殊榮,表揚項目將尖端科技與獨有原創故事融為一體,配合得天衣無縫。


中華航空現正推出一項華航精緻旅遊香港迪士尼樂園 2 天 1 夜專案,四人房每人只要 8,350 元起(參考稅金 2,290 元),促銷期間與出發日期為 2014 年 4 月 1 日~6 月 30 日,內容包含:華航來回機票及香港迪士尼樂園主題酒店1晚住宿(另可選擇天際萬豪酒店或富豪機場酒店)。


令人驚喜的是,現在購買此項產品,額外加贈好禮三重送,包含:香港迪士尼樂園 1 日門票、香港任縱橫 5 日 SIM 卡乙張(限佔床成人及限量米妮票夾(限 5 月 31 日前出發)。


立即行動,與摯愛及家人歡度一個樂園無界、快樂無限的香港迪士尼樂園奇妙旅程!


詳情請瀏覽:華航精緻旅遊 dp.china-airlines.com

更多香港迪士尼樂園度假區資訊請瀏覽:http://ift.tt/1kXsYuO







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熱門》高纖 搶救久坐族代謝困擾

【聯合線上企劃╱張曉雯】

久坐族多吃高纖 你吃對了嗎?














圖/張曉雯 提供


上班族久待辦公室成習慣,但長期久坐恐不只讓腰腹越坐越大,更有可能「坐」傷身體!專家表示,久坐加上年齡增加會讓代謝減緩,長久下來易增加代謝疾病的風險,因此平日應養成膳食纖維,如燕麥的攝取,日常食物購買也應注意是否標示「高纖」字樣,以協助每日足量的纖維攝取。

久坐工作一旦超過10年,小心腰腹肥胖的問題就會先上身!程涵宇營養師表示,年紀增加,肌肉流失並且代謝變慢,腰腹開始肥胖,體內的膽固醇代謝不掉,加上上班族無法改善久坐的工作環境,就更需要足量的高纖食物攝取!


國人每日膳食纖維建議攝取量為25-35g,過去民眾多會選擇如:竹筍、美生菜等常吃的生菜沙拉補充,但程涵宇營養師也提醒,膳食纖維不能只靠蔬菜水果,至少要有一餐要有全穀類如: 燕麥、小麥胚芽,才能比較容易達到每日建議攝取量,光靠蔬菜水果較難達成。


不過,專家也提醒,燕麥確實是好的飲食來源,但諸如燕麥餅乾、燕麥奶等其纖維含量也需要小心檢驗,以免纖維少少但熱量飆高!以市售的燕麥穀奶、燕麥片三合一、燕麥餅乾等食物為例,其膳食纖維含量從3公克到1公克不等,落差高達兩倍以上!


依據行政院衛福部公告,每100大卡熱量 (或每100毫升)液體所含膳食纖維含量須達到或超過3公克才能夠標示「高纖」。因此,久坐上班族平日購買食物就應善於檢視食物是否有「高纖」標示,或者透過背面的成分標示顯示其膳食纖維含量是否足夠,確保纖維攝取的效率。







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魚池鄉3000棵茶樹 花海白如雪

【聯合報╱記者吳思萍/魚池報導】












澳洲茶樹開花,雪白一片,十分美麗。

記者吳思萍/攝影


「一大片的茶樹花海,就像下雪了一樣美麗!」魚池鄉農民黃順昱,10年前在頭社活盆地試種耐濕的澳洲茶樹,3000棵茶樹最近開花,雪白花朵掛滿枝頭,為魚池鄉增添一處田園美景。


茶樹與桐花花期相近,許多遊客造訪頭社活盆地後,開心說:「活了大半輩子,第一次看到茶樹花海,一點都不輸桐花!」一朵朵雪白的小花掛在枝頭,還帶有淡淡的香氣,令人心曠神怡。


黃順昱說,頭社盆地容易淹水,農作物常遭殃,因此有些農民寧願休耕,他覺得十分可惜,10年前試種澳洲茶樹,希望提升農民收入。試種之後,茶樹葉子可提煉精油、製作保養品,因此農民打算推廣,也讓觀光客到頭社活盆地,可以選購質量俱佳的伴手體。


魚池鄉長陳錦倫說,鄉村人口逐漸老化,黃順昱在家鄉耕耘,也為農村帶來活力,期望能為魚池鄉創造新的觀光亮點,讓居民也能有「好山、好水、好生活」。














遊客開心地撒下茶樹花瓣,大聲喊「下雪了」。

記者吳思萍/攝影







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5月雪紛飛 北市6步道染白


【聯合報╱記者吳曼寧/台北報導】














仙跡岩步道可賞桐花。 圖/北市府大地處提供


桐花季將來臨,想要賞「5月雪」,不必跑到外縣市,北市就有6條賞桐步道,離市區路途不遠,可看到雪舞繽紛的景象,感受浪漫詩意。


北市府大地處表示,市內最佳賞桐步道,莫過於貓空纜車站附近,有「木柵桐花祕徑」之稱的「樟湖步道」,走在具音律意象的步道上,可看到滿樹桐花迎風搖曳。


貓空的「樟山寺步道」沿途,也有潔白桐花綻放,拾階欣賞散落桐花時,還能遠眺101大樓、大屯山及七星山美景,暫時遠離城市喧囂,享受山林樂趣。


大地處科長夏賢統指出,位在內湖區和士林區交界的「碧溪步道」,也是賞油桐花的好去處。步道沿途和石頭厝一帶,都可看到桐花飄雪的蹤跡。


而「大崙頭山步道」登山口附近樹林,也可見雪白桐花繽紛落下,猶如白雪覆蓋,漫步在桐花散落交織成的白毯,可體驗大自然美景。


從捷運景美站步行約15鐘的「仙跡岩步道」,以八仙景點營造的「何仙姑桐花林」,每年山坡油桐花開,地面也是滿蓋白雪。


大地處指出,仙跡岩步道山頂設有賞桐平台,可居高臨下俯看兩旁油桐白花,平台設置的座椅,造型如桐花雄蕊,桌子造型如桐花五瓣,常有遊客在此品茗。


走遍郊山的山友黃俊財說,如不想跑太遠,信義區福德街51巷內的「虎山吉福宮步道」,入口處也有桐花蹤影,四周綠意盎然,還可聽到蟬鳴鳥叫。


步道資訊可至網站(http://ift.tt/1mTCAHx)查詢。







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